Estudio halla que dirige el ejercicio no es la mejor manera de reducir la prolongada sesión

el Kings College de Londres

Orientación de tiempo sentado, en lugar de la actividad física, es la forma más eficaz de reducir la prolongada sesión, según el primer examen amplio de estrategias diseñadas para reducir el tiempo de descanso. La investigación, dirigida por el Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia (IoPPN) en el Kings College de Londres, se publica en la Revista de Psicología journalHealth.

Sentado por mucho tiempo se ha convertido en un problema de salud pública grave, con estilos de vida modernos convertirse en profesiones cada vez más sedentarios y muchos requieren trabajadores para sentarse durante la mayor parte del día. Estudios previos y las revisiones han demostrado que los niveles más altos de la sesión están vinculados con el cáncer, la diabetes, enfermedades del corazón e incluso una muerte temprana, independientemente de si una persona toma ejercicio regular. intervenciones de salud pública tienen el potencial de reducir la prolongada sesión, pero hasta ahora, poco se sabe acerca de lo que hace que ciertas estrategias de reducción de la sesión efectiva.

Por primera vez, este nuevo estudio ha demostrado que el aumento de los niveles de actividad física es probable que sea mucho menos eficaz en la reducción de la prolongada sesión de tratar directamente para disminuir el tiempo de descanso.

El equipo de investigación, dirigido por el Dr. Benjamin Gardner, del Departamento de Psicología de la IoPPN, el Kings College de Londres, buscó en la literatura existente actual en los ensayos de intervenciones que pretendían reducir el tiempo de descanso. Posteriormente, el equipo clasifica estos estudios en función de su eficacia, y examinó las estrategias que se habían utilizado en cada ensayo para tratar de reducir sentado. Los estudios se consideraron prometedora, donde aquellos que recibieron la intervención hicieron reducir el tiempo de sentarse, o no prometer, donde las intervenciones no redujeron el tiempo sentado.

De las 38 intervenciones evaluadas, la mayoría de los 23 (60 por ciento), mientras que se encontraron prometedora 15 (39 por ciento) no se encontraron prometedor.

Algunas de las intervenciones prometedoras incluyen la provisión de escritorios sentado y de pie en el trabajo, aunque otras técnicas tales como animar a la gente a llevar un registro de su propio tiempo de estar, el establecimiento de objetivos individuales para limitar el tiempo de sentarse, y el uso de pautas y claves para recordar a la gente a dejar sentados, también se han encontrado para ayudar a reducir el tiempo sentado, incluso cuando se utiliza en forma aislada.

Además, las intervenciones eficaces tienden a educar a la gente acerca de los beneficios para la salud de la reducción de su tiempo sentados.

En vista de su estudio, los investigadores recomiendan que el tiempo para sentarse debe ser vista como un objetivo de cambio de comportamiento por separado a la actividad física. Ellos esperan que sus hallazgos pueden ser utilizados por los trabajadores de salud pública y las autoridades responsables del diseño de nuevas intervenciones para reducir el tiempo de sentarse y mejorar la salud general de las personas que puedan estar sentado durante periodos prolongados.

El Dr. Benjamin Gardner en el Kings College de Londres, dijo: “Estos resultados serán de interés para los investigadores y profesionales que diseñan nuevas formas de reducir la prolongada sesión, ya que sugieren qué estrategias pueden ser más fructífera.

“Sin embargo, los resultados también deben ser de interés para cualquier persona que quiera mejorar su salud mediante la reducción de su propio tiempo de estar en su vida día a día, ya que muchas de estas intervenciones se pueden adoptar a nivel individual.’

El profesor Stuart Biddle, de la Universidad de Victoria, en Australia y co-autor del estudio, ha añadido: “Los efectos negativos de los altos niveles de la sesión puede llegar a ser especialmente perjudicial dado que muchas personas se sientan durante largos períodos de tiempo.

“La importancia de este estudio no es en mostrar que las intervenciones pueden funcionar, pero en señalar cómo podrían trabajar. Esto es crucial si el comportamiento se ha de lograr mayor eficiencia y eficacia.’

Nueva manera de abordar la vacilación vacuna probada, hallado falto

Grupo de Salud, WithinReach, Seattle Infancia, BestStart, WA Departamento de Salud se asoció

Group Health Research Institute

IMAGEN: Dr. Henrikson, investigador asociado en el Instituto de Investigación en Salud Grupo en Seattle, condujo un ensayo aleatorio para probar una intervención destinada a hacer frente a la indecisión de los padres acerca de la infancia más vaccines.view

Crédito: Group Health Research Institute

SEATTLE – Group Health Research Institute llevó a cabo el primer ensayo aleatorio para probar una intervención dirigida a mejorar dudas sobre las vacunas de la primera infancia, trabajando directamente con los médicos. Vax Noroeste, una asociación público-privada del estado de Washington, desarrolló la intervención. Los resultados se presentan inPediatricsin “Médico Entrenamiento en Comunicación y de los padres de Vacunas Vacilación: un ensayo aleatorio”, con un editorial acompañante: “La comunicación del médico con los Padres por Vacunación vacilantes:. El comienzo, no el final, de la historia”

He aquí por qué el equipo ha hecho la investigación: Las vacunas son la mejor protección de los niños contra las enfermedades infecciosas, incluidas las que pueden causar la muerte. Pero muchos padres dudan en vacunar a sus hijos, sobre todo en el estado de Washington. Y retrasar o negarse vacunas puede conducir a brotes de enfermedades prevenibles por vacunación, como ocurrió recientemente con el sarampión en Disneyland. Los médicos pueden influir en las decisiones acerca de las vacunas infantiles, pero pueden carecer de confianza en abordar las preocupaciones acerca de las vacunas.

El ensayo incluyó a 347 madres de los recién nacidos que reciben atención en 56 clínicas de atención primaria en dos condados de Washington occidental. Se probó una sola vez, la sesión de entrenamiento de 45 minutos y seis meses de la comunicación de seguimiento para los médicos en las clínicas de intervención – con respecto al control de las clínicas con ninguna formación. La formación en comunicación alienta a los proveedores a utilizar el diálogo respetuoso y abierto con los padres, mientras que la recomendación de la vacunación, y que incluía cualquier persona que trabaje en la clínica que deseaban asistir.

Los resultados del ensayo

Tasas vacilación vacunas disminuyeron ligeramente en ambas las clínicas 30 de intervención y 26 de control durante el período de estudio de seis meses – y no difirieron significativamente entre los dos. La intervención no cambió ‘vacuna vacilación, o médicos, ya sea las madres la confianza en la comunicación acerca de las vacunas.

La disminución en la vacilación vacuna puede estar relacionado con la tos ferina (pertussis) brote que ocurrió en el estado de Washington durante el período de estudio, y la nueva legislación estatal que requiere una nota del médico para la exención de los requisitos de vacunación escuelas, de acuerdo con el autor principal Nora Henrikson, PhD , un investigador asociado en el Instituto de Investigación en Salud de grupo. “Si dudas vacuna está realmente disminuyendo, eso es potencialmente una buena noticia.” Agregó el Dr. Henrikson. “Pero todavía no entendemos cómo la vacilación de los padres cambia con el tiempo, y todavía vemos brotes de enfermedades prevenibles mediante vacunación.”

Novela La intervención del ensayo – llamado Ask, Reconocer y Asesorar – fue desarrollado y probado previamente por Vax Noroeste, que incluye el Grupo de Salud, WithinReach, Seattle Infancia, BestStart Washington, y el Departamento de Salud del Estado de Washington. Vax Noroeste es una asociación público-privada que trabaja para asegurar que todos los niños y las comunidades en el estado de Washington están protegidos de las enfermedades prevenibles mediante vacunación.

Idealmente, el resultado medido habría sido vacunas. Pero debido a retraso y la negativa de la vacuna son tan raros, probando un impacto en este resultado habría requerido un estudio muy grande y caro.

Que sigue?

“Se necesita más investigación para identificar las estrategias que ayudan a los médicos de atención primaria para hacer frente a la vacuna contra la vacilación de los padres”, dijo el coautor del Dr. Henrikson, investigador principal David C. Grossman, MD, MPH. Él es un investigador del Instituto de Investigación en Salud Grupo de alto nivel, pediatra Grupo Salud y director médico de la población y la estrategia de comprador, y profesor de los servicios de salud en la Universidad de Washington (UW) Escuela de Salud Pública y profesor adjunto de pediatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington .

La intervención ensayo fue diseñado para ser fácilmente traducido a la práctica, pero tal vez una versión más larga, de mayor intensidad de la formación podría ser más eficaz. O, ya que la mayoría son padres ya confianza en las vacunas, los médicos podrían necesitan una manera de identificar a los padres vacilantes fiable para que puedan permitir suficiente tiempo durante las visitas para discutir las vacunas. “Los médicos son la principal fuente de información sobre la vacuna para la mayoría de los padres”, dijo el Dr. Grossman, “por lo que necesitan formas basadas en la evidencia para abordar las preocupaciones de vacunas de los padres.” Usted puede leer un blog que escribió sobre este trabajo.

“Las organizaciones de todo el país están buscando maneras de comunicar el valor de la vacunación para proteger a nuestras familias y comunidades”, dijo otro coautor, Douglas J. Opel, MD, MPH. Él es un investigador en el Centro Katz Treuman de Bioética Pediátrica en el Instituto de Investigación del Hospital Infantil de Seattle, profesor asistente en las Divisiones de Bioética y Pediatría General en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, y un investigador afiliado en Group Health Research Institute. “Es por eso que hemos hecho esta investigación y vamos a seguir tratando de hacer frente a la vacilación de la vacuna.”

Cómo gestionar los conflictos de manera eficaz y eficiente?

08 de marzo

ByProfessor MSRao

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“Sé simple y humilde como una hierba. Cuando un salvajes ataques de tormenta, todos los grandes árboles desarraigados consiguen pero el simple hierba sobrevive. Sea simple pero poderosa “.ESTUDIO DE CASO DE UN DIRECTOR: El director de una universidad de ingeniería recomendó los nombres de dos miembros de la facultad para el taller de 5 días sobre habilidades sociales para ser llevadas a cabo por una empresa de TI de renombre. De hecho, la compañía pidió a la institución a recomendar tres miembros de la facultad para que uno podría ser preseleccionados para el taller. El director se vio obligado a recomendar el tercer miembro de la facultad que era muy talentoso y calificado con dos y media décadas de experiencia en la defensa. Todos los tres miembros de la facultad se comprometieron prueba en línea realizada por la empresa y, en última instancia seleccionada la tercera facultad e informaron lo mismo con él por correo electrónico a asistir al taller.Por desgracia, el director nunca le gustó el corto Facultad cotizada porque tiene filtros y reservas con en su mente. Era básicamente parcial, celosa con una actitud y enfoque negativo. Pidió a la empresa para eliminar el corto facultad cotizada para que pudiera enviar otra facultad inferior que mantequillas el director. La empresa pidió por curiosidad la razón detrás de la sustitución de la Facultad. El director respondió que el corto facultad cotizada no era bueno para ser entrenados e incompetente para tomar el curso. La compañía pidió con vehemencia, “¿Por qué me recomienda su nombre al principio, cuando usted sabe que él no era competente y rápidamente agregó que la Facultad asegurado excelente rango y él era el único candidato que merece ser llamado para el taller”. El director cayó en una trampa. Le resultaba muy difícil defenderse e insistió para el reemplazo de la Facultad. Pero la empresa fue una de las principales empresas de TI y obligó al director a pesar de que permitió la facultad cotizada talentoso y corta para asistir al curso. Fue un conflicto evitable pero desafortunadamente el director se destacó por el caciquismo y el sadismo e intolerante a aceptar la facultad talentosa. Pero la compañía de tecnologías era un reputado siempre creyó en los valores y permitió que tanto los miembros de la facultad al taller sobre todo para tomar el cuerpo docente talentoso y agradó al director inflexible y parcial.La facultad se dio cuenta de que la justicia no se pudo entregar porque la situación era como una valla de comer la cosecha. Principal le paraba para ir dando instrucciones a la persona incompetente para proceder para el taller. Trató de acercarse a la gestión que eran de apoyo y justo, pero desafortunadamente las personas clave no estaban disponibles para resolver el conflicto. La Facultad fue audaz, en posición vertical y directo y solicitó pérdida de salario durante la duración y asistió al taller.El estudio de caso por encima de un director que fue parcial, negativo orientado con vetas sádicas. El conflicto se podría haber evitado si el director era justo y respete el juicio y la selección de la empresa. En segundo lugar las cosas no funcionaron para la facultad de acercarse a las autoridades superiores como el tiempo era corto y los jefes principales no estaban disponibles “.No siempre es quién tiene razón y quién está equivocado, pero lo que está bien y lo que está mal “.¿QUÉ ES EL CONFLICTO?El conflicto es como una batalla que tiene lugar entre dos o más personas o grupos en que nadie está dispuesto a aceptar desde la perspectiva de los demás. Puede ser debido al choque de intereses o ambiciones, o egos o debido a otras razones.India tenía conflicto con Pakistán en 1965 y 1971 debido a la cuestión de Cachemira y tuvo conflictos con China en 1962 debido a la disputa fronteriza. Incluso en Mahabharata el conflicto entre los Pandavas y Kauravas llevó a la batalla de Kurukshetra.Conflicto en casos menores conduce a resultados productivos, pero en la mayoría de los casos conduce al caos y la crisis. En este contexto, es conveniente explicar acerca de la gestión de conflictos es un concepto está jugando un papel crucial en el mundo corporativo.GESTIÓN DE CONFLICTOS: Thomas C.Schelling es conocido como el Padre de la Gestión de Conflictos. Jugó un papel fundamental en relación con este campo por la autoría de la Estrategia de conflicto en 1960. Era un premio Noble.Gestión de Conflictos es el proceso de manejo de las quejas o puntos de vista divergentes u opiniones que se dejan sin tratar y sin reparación. También es el proceso en el que las percepciones imaginarias con las realidades están alineados y reúnen a fin de mantener el clima armonioso y pacífico.Ahora, un día hay una creciente demanda en el lugar de trabajo debido a la dura competencia en el mundo corporativo. Se ha vuelto difícil para los empleados a conciliar con varias tensiones resultantes en los conflictos y contiendas. Habiendo entendido sobre la gestión de conflictos es relevante para el diagnóstico de los factores y las fuerzas detrás de los conflictos.Signos, señales y síntomas: A veces los resultados de la competencia en conflicto. Cuando las personas tienen intereses similares y considerar la misma como superior o supremo, van a perseguir hasta los cojones. Cuando dos grupos o personas más beligerantes persiguen el mismo sin tregua y con actitud despiadada dan lugar a conflictos.Cuando las personas se enfrentan a frecuentes fracasos llegan duda de sí mismo acerca de sus competencias y cualidades resultantes en frustraciones. Tal escenario a veces forzar a cualquier medida para cumplir resultante en conflictos.La gente en general tienen ciertas aspiraciones y expectativas en su vida y si la distancia entre el mismo con el de las realidades se ensancha conflictos ocurren.Los diferentes orígenes culturales entre las personas dan lugar a diferentes percepciones y si no hay una sincronización y coordinación, los conflictos tienen lugar.

El conflicto también se debe a la incapacidad para comunicarse y comprender la situación o escenario dado. La falta de entendimiento o malentendidos adecuado crear conflictos.Enfrentamientos Ego y prestigio falso permitirán a pensar mal de los demás resultantes en hablar mal y los conflictos.La falta de claridad de enfoque hacia los problemas y las nociones preconcebidas será un desastre en las relaciones humanas. Argumentos frecuentes por unas cuantas personas que quieren probar su punto, sin ser tan amable. Por lo general, las personas con inferioridad complejo complejo para demasiados argumentos para llamar la atención. Debido a que tales personas nunca son tomadas en serio por los demás, ya que son incapaces.La incapacidad para empatizar con otros es una de las causas de los conflictos. No se puede obtener en los zapatos de los demás y no para mirar las cosas desde la perspectiva de los demás.Cuando las personas no están habituados a trabajar en equipo a continuación, en su lucha por llevarse bien con los miembros del equipo ya que no son buenos en la dinámica de grupo. Inicialmente para un cierto período los conflictos tienden a subir.EFECTOS: Los principales temas de importancia se desvíe lo que afecta el rendimiento general. La gente no será capaz de concentrarse en las actividades regulares debido al exceso de pensamiento acerca de los conflictos. A veces puede conducir a pensamientos negativos y cultivar la actitud a tomar represalias. Aumento de los niveles de estrés y puede culminar en conseguir queme.Sin embargo, en casos raros, los conflictos pueden crear efectos constructivos y creativos. Si hay actitud positiva y acercamiento entre las partes tanto los malentendidos y falta de comunicación puede ser minimizado. Más de todos los resultados de los conflictos son contraproducentes.ESTRATEGIAS PARA RESOLVER LOS CONFLICTOS: Hay tres tipos de resolución de los conflictos Viz negociación, la mediación y el arbitraje. En el caso de la negociación, las partes en conflicto y la competencia se reunirán con sus representantes a fin de encontrar una situación viable hacia el problema. Tanto las partes seleccionar una persona de confianza y fiable para representar al grupo con el fin de resolver el conflicto. Lote de habilidades de comunicación son esenciales para negociar eficazmente.En el caso de la mediación de los grupos en conflicto se acercan a un tercero que sea aceptable para todos los grupos afectados para resolver el conflicto. Es un proceso muy difícil y complicado para seleccionar un mediador eficaz y eficiente. El mediador pide a las partes contendientes, los escucha activa y atentamente y por el razonamiento y la lógica que va a resolver el conflicto manteniendo la justicia como supremo.En el caso del arbitraje, una persona o un grupo de jueces serán designados que es honesta y honrada para resolver el problema. Cualquiera que sea la decisión tomada por el árbitro debe ser honrado por todos los partidos contendientes interesadas.HERRAMIENTAS Y CONSEJOS para hacer frente a: • Nunca barrer los problemas bajo la alfombra y nunca permita que el conflicto se convierta en una crisis. Trate de cortar de raíz antes de conflicto se convierte en un caos.• Siempre trate de empatizar con las partes. Obtenga en los zapatos y mirar la situación desde la perspectiva de los demás. Tal actitud y el enfoque resolverá la mayor parte del conflicto.• Dr.Stephen R.Covey destacó sobre la escucha enfático en su libro, “Los Siete Hábitos de la Gente Altamente Efectiva”. Escucha paciente ayudará a conseguir en la raíz del conflicto rápidamente y ayuda en la rápida resolución del conflicto.• Nunca atacar el partido sino atacar el comportamiento del partido despersonalizar así los conflictos y hacer las cosas mucho más fáciles de resolver.• El conflicto es en gran medida un fenómeno percibido. La escucha activa ayuda a tomar las cosas en serio y que ayuda en la comprensión de las corrientes menores y asuntos de bienes ocultos involucrados en el conflicto. Las partes en conflicto a menudo no revelan las verdaderas intenciones y los problemas. La escucha activa allana el camino para comprender, a la parrilla y puesta a tierra de la misma.• Siempre que la negociación de un ganar-ganar para que nadie está herido y humillado y todos están dispuestos a aceptar la solución. Es una tarea hercúlea, pero las excelentes negociadores son buenos en lo que es posible y factible.• Si aparece el conflicto a ser complicado y grande entonces diseccionar y diagnosticar. Después de analizar en parte sabia, a continuación, montar gradualmente la misma como una solución única entidad.• Comunicación Ni sumisas ni dominan ayuda. Lo que ayuda en la resolución de los conflictos es la comunicación asertiva.• Piense diferente y seguir los métodos no convencionales para resolver el conflicto. La misma herramienta no se puede aplicar en todas las situaciones. Cada situación requiere de estrategias diferentes. Técnicas creativas, enfoque innovador e imaginativo es esencial en la resolución de los conflictos.• Tome un conflicto en un momento y afrontar de lleno. Y no correr lejos de los problemas.• Sea sensible a la situación y ver el conflicto desde muchos ángulos y perspectivas para llegar a la mejor solución.• Siempre mire no los problemas de los individuos.Conclusión: Mientras el hombre hay conflicto está obligado a entrar en erupción. Siempre hay diferencias de opiniones, observaciones, percepciones, actitudes, aptitudes y enfoques. Lo que es esencial es la prevención de conflictos mediante una comunicación efectiva y eficiente. Si los conflictos no se evitó que se traduciría en una crisis. Para resumir, echemos un vistazo a los puntos en común entre la gente en vez de buscar las diferencias. El hilo conductor que atraviesa el pueblo haría que la vida humana apacible, agradable y memorable.

Una mejor manera de evaluar las políticas de conservación encontrados por los investigadores del estado de Georgia

Universidad del Estado de Georgia

Áreas forestales protegidas en Brasil, Costa Rica, Indonesia y Tailandia han impedido la liberación de más de 1.000 millones de toneladas adicionales de dióxido de carbono a la atmósfera, un servicio económico que proporciona la naturaleza un valor de al menos $ 5 mil millones, según un nuevo estudio realizado por la Universidad Estatal de Georgia economista Paul Ferraro con ex alumno Merlin M. Hanauer y colegas.

En un artículo publicado esta semana por theProceedings de la Academia Nacional de Ciencias, los autores utilizan este hallazgo para mostrar cómo la metodología de investigación de conservación se ha mejorado mediante la unión de sus dos ramas distintas y en gran medida independientes: investigación que modelos y mapas de servicios de los ecosistemas y de investigación que empíricamente medidas cómo los comportamientos humanos se ven afectados por los programas de conservación reales.

Su objetivo es mejorar la planificación de la conservación mediante el estudio de los impactos de las políticas públicas en el suministro de otros servicios valiosos ecosistemas que benefician a los seres humanos – como la polinización, la calidad y cantidad del agua y la biodiversidad. Pruebas contundentes acerca de los impactos de política ayuda a los planificadores de conservación ayuda en la obtención de la mayor rentabilidad de los fondos públicos escasos.

“La naturaleza proporciona todos estos servicios de los ecosistemas libres, pero no tenemos una buena imagen de lo útil que nuestras políticas son a proteger el suministro de estos servicios”, dijo Ferraro, profesor en la Escuela Andrew Young de Estudios Políticos del estado de Georgia. “Los científicos tienen que ir más allá de los escenarios hipotéticos y realizar evaluaciones de impacto de las políticas del mundo real destinadas a la prestación de estos servicios. Así que reunimos a los modeladores científicos con científicos sociales que evalúan empíricamente las políticas en su lugar ahora “.

Cuando los impactos potenciales de una ley se modelan sólo en un equipo, el comportamiento humano en estos modelos es simplista, explicó.

“Sin una base de pruebas para los impactos de las políticas reales”, dijo, “los puntos de vista de modelado y de valoración no son tan útiles para los tomadores de decisiones, ya que podría ser. Pero cuando medimos cómo tales políticas cambiar el comportamiento humano, tenemos una mejor idea de su impacto en los servicios ambientales. Es por ello, por ejemplo, tenemos pruebas de medicamentos humanos; un modelo de computadora no puede hacerlo.

“En nuestro campo, no disponemos de modelos informáticos de los seres humanos y la naturaleza que son lo suficientemente buenos para predecir lo que sucedería con una política de conservación propuesta o programa. Al estimar los impactos de las políticas y programas vigentes ahora podemos medir de forma más realista el impacto futuro de las nuevas políticas y programas “.

Los tomadores de decisiones y los científicos del ecosistema quieren una fuerte base de evidencia de la que orientar sus acciones de conservación, señalaron los autores.

“Con la evidencia más fuerte y teorías acerca de cómo afectan los programas de conservación de sistemas naturales y humanos, científicos, políticos y profesionales puede determinar la mejor forma de diseñar políticas para mejorar el bienestar humano, mientras que la conservación de especies y hábitats”, dijo Ferraro.