Estudio halla que dirige el ejercicio no es la mejor manera de reducir la prolongada sesión

el Kings College de Londres

Orientación de tiempo sentado, en lugar de la actividad física, es la forma más eficaz de reducir la prolongada sesión, según el primer examen amplio de estrategias diseñadas para reducir el tiempo de descanso. La investigación, dirigida por el Instituto de Psiquiatría, Psicología y Neurociencia (IoPPN) en el Kings College de Londres, se publica en la Revista de Psicología journalHealth.

Sentado por mucho tiempo se ha convertido en un problema de salud pública grave, con estilos de vida modernos convertirse en profesiones cada vez más sedentarios y muchos requieren trabajadores para sentarse durante la mayor parte del día. Estudios previos y las revisiones han demostrado que los niveles más altos de la sesión están vinculados con el cáncer, la diabetes, enfermedades del corazón e incluso una muerte temprana, independientemente de si una persona toma ejercicio regular. intervenciones de salud pública tienen el potencial de reducir la prolongada sesión, pero hasta ahora, poco se sabe acerca de lo que hace que ciertas estrategias de reducción de la sesión efectiva.

Por primera vez, este nuevo estudio ha demostrado que el aumento de los niveles de actividad física es probable que sea mucho menos eficaz en la reducción de la prolongada sesión de tratar directamente para disminuir el tiempo de descanso.

El equipo de investigación, dirigido por el Dr. Benjamin Gardner, del Departamento de Psicología de la IoPPN, el Kings College de Londres, buscó en la literatura existente actual en los ensayos de intervenciones que pretendían reducir el tiempo de descanso. Posteriormente, el equipo clasifica estos estudios en función de su eficacia, y examinó las estrategias que se habían utilizado en cada ensayo para tratar de reducir sentado. Los estudios se consideraron prometedora, donde aquellos que recibieron la intervención hicieron reducir el tiempo de sentarse, o no prometer, donde las intervenciones no redujeron el tiempo sentado.

De las 38 intervenciones evaluadas, la mayoría de los 23 (60 por ciento), mientras que se encontraron prometedora 15 (39 por ciento) no se encontraron prometedor.

Algunas de las intervenciones prometedoras incluyen la provisión de escritorios sentado y de pie en el trabajo, aunque otras técnicas tales como animar a la gente a llevar un registro de su propio tiempo de estar, el establecimiento de objetivos individuales para limitar el tiempo de sentarse, y el uso de pautas y claves para recordar a la gente a dejar sentados, también se han encontrado para ayudar a reducir el tiempo sentado, incluso cuando se utiliza en forma aislada.

Además, las intervenciones eficaces tienden a educar a la gente acerca de los beneficios para la salud de la reducción de su tiempo sentados.

En vista de su estudio, los investigadores recomiendan que el tiempo para sentarse debe ser vista como un objetivo de cambio de comportamiento por separado a la actividad física. Ellos esperan que sus hallazgos pueden ser utilizados por los trabajadores de salud pública y las autoridades responsables del diseño de nuevas intervenciones para reducir el tiempo de sentarse y mejorar la salud general de las personas que puedan estar sentado durante periodos prolongados.

El Dr. Benjamin Gardner en el Kings College de Londres, dijo: “Estos resultados serán de interés para los investigadores y profesionales que diseñan nuevas formas de reducir la prolongada sesión, ya que sugieren qué estrategias pueden ser más fructífera.

“Sin embargo, los resultados también deben ser de interés para cualquier persona que quiera mejorar su salud mediante la reducción de su propio tiempo de estar en su vida día a día, ya que muchas de estas intervenciones se pueden adoptar a nivel individual.’

El profesor Stuart Biddle, de la Universidad de Victoria, en Australia y co-autor del estudio, ha añadido: “Los efectos negativos de los altos niveles de la sesión puede llegar a ser especialmente perjudicial dado que muchas personas se sientan durante largos períodos de tiempo.

“La importancia de este estudio no es en mostrar que las intervenciones pueden funcionar, pero en señalar cómo podrían trabajar. Esto es crucial si el comportamiento se ha de lograr mayor eficiencia y eficacia.’

Cirugía logra un mejor control a largo plazo de la diabetes tipo 2 que la terapia estándar

el Kings College de Londres

Metabólico o la cirugía bariátrica puede ser más eficaz que los tratamientos médicos estándar para el control a largo plazo de la diabetes tipo 2 en pacientes obesos, según un nuevo estudio realizado por el Kings College de Londres y la Universita Cattolica en Roma, Italia. El estudio, publicado en The Lancet, es el primero en proporcionar datos sobre los resultados de cinco años de la cirugía de un ensayo clínico aleatorizado específicamente diseñado para comparar este nuevo enfoque con el tratamiento médico estándar para el tratamiento de la diabetes tipo 2.

Un número de estudios han demostrado que bariátrica o cirugía de pérdida de peso puede resultar en una mejora dramática de la diabetes tipo 2 en pacientes obesos, el apoyo a la idea de que la cirugía podría ser utilizado para tratar esta enfermedad. Los ensayos controlados aleatorios han demostrado que la cirugía metabólica es más eficaz que los tratamientos convencionales para el control a corto plazo de la diabetes de tipo 2. Sin embargo, no hay pruebas aún no han proporcionado información sobre los resultados a largo plazo.

El nuevo estudio siguió a un grupo de pacientes diabéticos de Italia 30-60 con un índice de masa corporal (IMC) de 35 kg / m ^ sup2 de edades; o más que fueron asignados al azar para recibir tratamiento médico convencional para la diabetes tipo 2 (20 pacientes) o cirugía de bypass gástrico (20) o la derivación biliopancreática (20). El bypass gástrico implica reducir el tamaño del estómago y cambio de ruta de la parte superior del intestino delgado, mientras que la derivación biliopancreática implica una más extensa derivación del intestino.

De los 60 pacientes incluidos en el estudio, 53 completaron el seguimiento de cinco años que se veía en la durabilidad de remisión de la diabetes, que se define como el logro de un A1c concentración haemaglobin glucosilada (HbA1c) de 6,5% o menos, sin la necesidad de medicamentos para al menos un año. Las medidas de resultado adicionales incluyen la recaída de la hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre); el uso de medicación antidiabética (medicamentos que disminuyen la glucosa y la insulina) y la medicación cardiovascular (presión arterial y fármacos hipolipemiantes); cambios en el peso corporal, el IMC y la circunferencia de la cintura; presión sanguínea; colesterol; riesgo cardiovascular; Calidad de vida, las complicaciones relacionadas con la diabetes y las complicaciones quirúrgicas a largo plazo.

En general, 19 (50%) de los 38 pacientes quirúrgicos mantuvieron remisión de la diabetes a los cinco años, en comparación con ninguno de los 15 pacientes tratados médicamente. Independientemente de la remisión, los pacientes quirúrgicos tuvieron niveles generalmente bajos de glucosa en sangre que los que recibieron tratamiento médico. A lo largo del período de estudio, los pacientes quirúrgicos también utilizan significativamente menos medicación antidiabética y cardiovascular. El riesgo cardiovascular se estima en 5 años para los pacientes quirúrgicos era aproximadamente la mitad que la de los pacientes que recibieron el tratamiento convencional. La cirugía también se asoció con puntuaciones de una mejor calidad de vida.

No hubo mortalidad y sin mayores complicaciones a largo plazo después de la cirugía. derivación biliopancreática dio lugar a mayores tasas de remisión de la diabetes en comparación con el bypass gástrico en el Año 5 (67% vs 37%); Sin embargo, el bypass gástrico se asocia con menos efectos secundarios nutricionales importantes y mejor calidad de vida de las puntuaciones, lo que sugiere que el bypass gástrico puede tener un mejor perfil de riesgo-beneficio en los pacientes con diabetes.

La mitad de los pacientes que tuvieron una remisión inicial de la diabetes experimentó una recaída de la hiperglucemia leve de cinco año después de la cirugía. Por esta razón, los autores advierten que la monitorización de la glucemia debe continuar en todos los pacientes que experimentan remisión de la enfermedad después de la cirugía bariátrica.

Sin embargo, los pacientes que experimentaron recaída de la hiperglucemia mantuvieron un promedio de HbA1c de 6,7% (lo que indica un control adecuado de la diabetes) con sólo dieta y metformina o sin medicación, mientras que antes de la cirugía de los mismos pacientes tenían HbA1c superior a 7,0% (lo que indica un control inadecuado) a pesar de tomar múltiples medicamentos para bajar la glucosa y / o insulina. En general, más del 80% de los pacientes tratados quirúrgicamente mantiene el objetivo del tratamiento de la American Diabetes Association de una concentración de hemoglobina A1c glicosilada por debajo de 7,0%, con poca o ninguna necesidad de fármacos antidiabéticos.

“La capacidad de la cirugía para reducir en gran medida la necesidad de insulina y otras drogas sugiere que el tratamiento quirúrgico es un enfoque rentable para el tratamiento de la diabetes tipo 2”, dice el profesor Francesco Rubino, autor principal de este estudio y Cátedra de Cirugía Bariátrica y Metabólica en el Kings college de Londres y un consultor cirujano en el hospital del king college de Londres, Reino Unido.

Menos complicaciones relacionadas con la diabetes también se observaron en los pacientes quirúrgicos en este estudio; Sin embargo, los autores advierten que las limitaciones de este estudio, en especial su relativamente pequeño tamaño de la muestra, no permiten establecer conclusiones definitivas sobre la capacidad de la cirugía para reducir las complicaciones de la diabetes (por ejemplo, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, enfermedades del riñón).

Profesor Geltrude Mingrone, primer autor del estudio, que es un profesor de Medicina Interna en la Universidad Católica de Roma y un profesor de la Diabetes y Nutrición en el Kings College de Londres, dice: “La menor incidencia de complicaciones típicas de la diabetes en este estudio está en línea con las anteriores conclusiones de los estudios no aleatorios a largo plazo; Sin embargo, se necesitan ensayos más grandes e idealmente aleatorios multicéntricos para confirmar definitivamente que la cirugía puede reducir la morbilidad y la mortalidad de la diabetes en comparación con el tratamiento médico estándar. Sin embargo, la cirugía parece reducir dramáticamente los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.’

Los pacientes quirúrgicos en este estudio perdieron más peso que los pacientes que reciben tratamiento médico; Sin embargo, los cambios de peso no predecir la remisión de la hiperglucemia o la recaída después de la cirugía, lo que sugiere que los mecanismos distintos de la pérdida de peso están implicados en los efectos de la cirugía de la diabetes.

Los estudios experimentales antes del profesor Rubino en roedores proporcionan evidencia inicial de que las modificaciones de la anatomía gástrica e intestinal pueden ejercer efectos directos sobre la regulación del metabolismo de la glucosa. Él dice: “Los resultados de este estudio se suman a un creciente cuerpo de evidencia que muestra que el tracto gastrointestinal es un objetivo biológico racional para las intervenciones contra la diabetes y apoyar la aplicación de la cirugía como una opción estándar en el tratamiento de la diabetes tipo 2.’

Móvil Fablab ayuda a los pacientes pediátricos comprender mejor su conditionUniversity de Texas en Arlington

ARLINGTON, Texas – Una nueva asociación entre la Universidad de Texas en Arlington Bibliotecas y el Centro Médico Cook Children en Fort Worth significará nuevas oportunidades de aprendizaje de atención médica de alta tecnología para los pacientes pediátricos.

Gracias a un Premio de Tecnologías Emergentes de la Red Nacional de Bibliotecas de Medicina Región Centro Sur, UTA Bibliotecas será capaz de ayudar a los niños y sus familias a explorar las condiciones de salud y los tratamientos que utilizan las impresoras 3-D, escáneres de 3-D y la microelectrónica.

El esfuerzo combina el énfasis de la Universidad en la salud y la condición humana con las tecnologías de la UT Arlington Fablab y enfoque de larga data de la biblioteca en proporcionar oportunidades de información alfabetización para estudiantes K-12.

“Desde que comenzó, la UTA Fablab ha dado a los estudiantes el acceso a las tecnologías emergentes como las impresoras 3-D y escáneres, cortadoras láser y sistemas de realidad virtual,” UT Arlington Decano de Bibliotecas Rebecca Bichel dijo.

“Debido a la subvención, que ahora son capaces de compartir estas herramientas con un público más amplio y mostrar las familias cómo estas tecnologías pueden hacer una diferencia en sus vidas.”

A partir de este otoño, el personal de la UTA Bibliotecas ‘traerá una versión móvil de la Fablab a los pacientes en los campamentos de día de Cook y grupos de apoyo.

Las actividades previstas incluyen tener niños crean un sensor de ritmo cardíaco electrónicos para controlar su ritmo cardíaco, traducir los impulsos eléctricos del cerebro al movimiento de un cursor del ratón e imprimir modelos en 3-D de las cadenas de ADN u órganos para ayudar a ilustrar su condición.

Jill Coss, director de servicios de apoyo a la familia Cook, está ansioso por ver qué más se puede hacer con la tecnología y siente que la asociación con UTA Bibliotecas está abriendo una puerta a nuevas posibilidades.

“Queremos explorar opciones 3-D para el apoyo de duelo y el diagnóstico”, dijo Coss. “Estoy emocionada de ver de primera mano.”

Para la Paz OSSOM Williamson, UT Arlington ciencias de la salud bibliotecario y Fablab provisional co-director, el objetivo es capacitar a los niños y sus cuidadores en la toma de decisiones sobre la salud y el desarrollo de la participación a largo plazo en su propio cuidado.

“También queremos darles una experiencia positiva en el hospital y mostrarles qué recursos están disponibles en el manejo de su condición”, dijo Williamson.

músculos de las mejillas soportan mejor que los músculos de las piernas en el espacio

Una nueva investigación en The FASEB Journal compara las respuestas de las mejillas y músculos de las piernas a la gravedad inferior del espacio, lo que sugiere que la comida es lo primero

Federación de Sociedades Americanas de Biología Experimental

Es bien conocido que los músculos necesitan resistencia (gravedad) para mantener una salud óptima, y ??cuando ellos no tienen esta resistencia, se deterioran. Un nuevo informe publicado en la edición de julio 2015 deEl FASEB Journal, sin embargo, sugiere que esto podría no ser cierto para todos los músculos, ofreciendo esperanza de que puede haber formas de preservar la masa muscular y la fuerza para las personas en entornos de baja resistencia, ya sea la microgravedad del espacio, extendió los períodos en una cama de hospital, o un trabajo de 9-5 detrás de un escritorio.

“El mantenimiento de la masa muscular y la buena reparación del músculo es clave para todas las áreas de nuestra vida: el envejecimiento con éxito, la lucha contra enfermedades devastadoras como la distrofia muscular, así como la salud generalizada y bienestar para mejorar la calidad de vida”, dijo Elizabeth Barton, Ph.D ., un investigador involucrado en el trabajo de la Escuela de Salud y Rendimiento Humano, Fisiología Aplicada y Kinesiología de la Universidad de Florida en Gainesville, Florida. “Averiguar estas vías puede dar lugar a estrategias que pueden mejorar los efectos de formación para las personas sanas, y también para la terapéutica que puede contrarrestar la pérdida de músculo funcional en las enfermedades genéticas o envejecimiento. Es evidente que el ‘uso o perderlo “regla tiene un impacto más amplio que en el músculo solos”.

Para hacer su descubrimiento, Barton y sus colegas utilizaron dos grupos de ratones. El primer grupo (los ratones espacio) montó en el transbordador espacial STS-135 durante dos semanas, y el otro grupo (los ratones Tierra) se mantuvo en el suelo. En el espacio, los músculos de las piernas de los ratones no experimentaron carga debido a la ingravidez gravitacional. Sin embargo, debido a la masticación, se siguen utilizando los músculos de las mejillas de los ratones espaciales. Tras la medición muscular de ambos grupos, los investigadores encontraron que los músculos de las piernas de los ratones espaciales perdieron masa, pero sus músculos de las mejillas no lo hicieron (en comparación con los ratones de la Tierra). Además, las señales celulares que controlan el tamaño de los músculos eran muy diferentes entre los grupos de músculos de los ratones de espacio, lo que sugiere que los músculos de las mejillas regulan su masa de una manera diferente que los músculos de la pierna. Con esta información, los investigadores tomaron su trabajo un paso más y cambiaron los ratones espacio a una dieta líquida, lo que alivia los músculos de las mejillas de cualquier carga (resistencia) y luego probó cómo las señales cambian. Sólo una parte, pero no todas, de las señales musculares cambiaron de manera similar a la forma en que los músculos de las piernas hicieron en el espacio, dejando estos músculos relativamente robusto y saludable. Esto sugiere que los diferentes músculos tienen diferentes “puntos de ajuste” para la regulación de la masa muscular.

“Este tipo de investigación será ayudar a los humanos van más lejos en el espacio que nunca antes, pero el impacto más profundo estarán aquí en la tierra”, dijo Gerald Weissmann, MD, Editor en Jefe deEl FASEB Journal. “El proceso que hace que los músculos de los astronautas que se consumen en el espacio es el mismo que el que hace que las personas inactivas a perder masa muscular en la tierra. Los músculos como los de la mejilla pueden servir como una guía para la preservación de otros músculos “, no sólo contra la microgravedad en el espacio, sino también la inactividad en la Tierra.